Você tenta afastar.
Distrair.
Ignorar.
Mas ele volta.
Mais forte.
Mais insistente.
Pensamentos intrusivos funcionam assim.
Segundo o psiquiatra Dr. Danilo de Melo, em Goiânia, isso acontece porque o cérebro entra em um ciclo de repetição.
Quanto mais você luta contra, mais ele aparece.
Esses pensamentos podem envolver:
• medo
• culpa
• insegurança
• dúvidas
E o cansaço mental vem junto.
Existe tratamento. E começa quando você entende que não é sobre falta de controle.
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
Acesse o site: drdanilodemelo.com.br
