O desgaste do joelho não depende apenas da idade
É comum ouvir que a dor no joelho faz parte do envelhecimento.
Embora a idade seja um fator de risco para algumas doenças, ela está longe de ser a única explicação.
A força muscular influencia diretamente a quantidade de impacto que chega à articulação.
Quanto mais fortalecidos estão os músculos das pernas, menor tende a ser a sobrecarga sobre cartilagem, meniscos e ligamentos.
Por outro lado, o sedentarismo e a perda de massa muscular aumentam a exigência sobre o joelho e podem favorecer dores e limitações funcionais.
Segundo o Dr. Mauro Júnior, ortopedista especialista em cirurgia do joelho em Goiânia, investir no fortalecimento muscular, associado ao acompanhamento médico quando necessário, é uma das formas mais eficazes de manter a articulação saudável e preservar a qualidade de vida ao longo dos anos.
