Fortalecer o joelho pode ajudar a preservar a função em pacientes com artrose
Dor, rigidez e perda de mobilidade estão entre as principais queixas de quem possui artrose no joelho.
Esses sintomas podem levar à redução das atividades físicas e, consequentemente, ao enfraquecimento da musculatura.
O quadríceps é um dos músculos mais importantes para o funcionamento do joelho e participa diretamente de movimentos como caminhar, subir escadas e levantar de uma cadeira.
Quando ocorre perda de força, essas tarefas podem ficar ainda mais difíceis.
Por isso, o fortalecimento progressivo é frequentemente incluído no tratamento da artrose.
Os exercícios precisam ser individualizados e adaptados conforme a resposta do paciente.
Carga, duração, amplitude e tipo de atividade podem ser modificados ao longo do acompanhamento.
Manter o movimento dentro de limites adequados pode ser tão importante quanto controlar outros fatores relacionados à artrose.
